Yoga und Ayurveda im Frühling (WS002-2025)

Yoga und Ayurveda ergänzen sich perfekt, um Dein Wohlbefinden zu steigern: Yoga bringt Dich in Bewegung und schafft innere Ruhe, während Ayurveda Dich dabei unterstützt, Deine individuelle Balance zu finden und Deine Gesundheit zu stärken.

Was Dich erwartet:

• dynamische und ausgleichende Asanas, die Deine Energien aktivieren und den Stoffwechsel anregen,
• Ernährung, Routinen und Rituale aus dem Ayurveda für die ganzheitliche Unterstützung Deiner Gesundheit,
• ayurvedische Kostprobe beim gemeinsamen Mittagessen,
• abschließende Entspannung mit Yin Yoga und Klang-Bad.