WORK-FLOW – Ein Workshop für Yogageübte

Du liebst fließende Praxis, willst aber auch genauer hinschauen? In Work-Flow widmen wir uns zwei essenziellen Bereichen: kraftvollen Standhaltungen und einer Armbalance, die wir systematisch aufbauen. Wir arbeiten präzise an der Ausrichtung, erkunden Übergänge und schaffen die Basis für Leichtigkeit in der Haltung.

Im Fokus stehen:

• Eine dynamische Sequenz aus verschiedenen Standhaltungen
• Die Technik & der gezielte Aufbau einer Armbalance
• Funktionale Ausrichtung, gezielte Kraft und bewusste Übergänge
• Hands-on-Impuls (optional) und Zeit für individuelle Fragen

Dieser Workshop richtet sich an Yogis mit Praxis-Erfahrung, die tiefer in die Verbindung von Technik und Flow eintauchen möchten. Work-Flow bedeutet: mit Klarheit durch die Bewegung gehen – und dabei wachsen.

Termin:
23.05.2025

Zeit:
18:00 bis 19:30 Uhr