Meditation und innere Stille – eine Reise zu Dir selbst (WS001-2025)

Einführung in verschiedene Meditationstechniken und Yin Yoga Sequenzen
Dieser Workshop lädt Dich ein, die Welt der Meditation kennenzulernen und Techniken zu entdecken, die Dir helfen, im Hier und Jetzt anzukommen.

Sanfte Yin Yoga Sequenzen begleiten Dich in die innere Ruhe.
Dieser Workshop ist perfekt für Dich, wenn Du

• mehr über Meditation erfahren möchtest
• nach einer Methode suchst, Stress abzubauen
• deine innere Ruhe stärken möchtest
• oder bereits meditierst und neue Ansätze kennenlernen möchtest.