Kraftvoll in Balance (026-2026)
mit Faszien- und Pilates-Elementen
In diesem Kurs verbinden wir Yoga mit Faszienarbeit und ausgewählten Pilates-Elementen. Wir kräftigen die Körpermitte, Beine und den Schultergürtel, trainieren Stabilität und Gleichgewicht und schenken gleichzeitig der Beweglichkeit Raum.
Eine abwechslungsreiche Yogastunde für einen starken, beweglichen Körper – mit Zeit zum Nachspüren und Entspannen am Ende.
Termine:
16.11.2026
23.11.2026
30.11.2026
07.12.2026
Uhrzeit: 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Einzelbuchung: 18 €