Cool Down: Yoga bei Sommerhitze

Offene Sommerstunden für Ruhe, Regeneration & innere Frische | Mittwochs

Wenn die Tage heiß sind und der Körper nach Entlastung ruft, ist es Zeit für sanftes, erdendes Yoga. In diesen offenen Stunden gönnst du dir bewusste Auszeiten vom Sommertrubel – mit kühlender Atmung, achtsamer Bewegung und viel Raum zum Loslassen.

Was dich erwartet:
🌬️ kühlende Atemtechniken wie Sitali & Chandra Bhedana
🌙 Yin-Elemente, Twists und sanfte Herzöffner

Diese Stunde ist ideal für alle, die an warmen Tagen Energie bewahren, Verspannungen lösen und das Nervensystem herunterregeln möchten.

Termine:
Mittwoch, 06.08.2025
Mittwoch, 13.08.2025
Jeweils 18:00–19:15 Uhr

Im Studio | Max. 15 Teilnehmende

Teilnahmebeitrag:
14,00 € pro Termin

➡️ Offen für Einzelbuchung – jetzt Platz sichern & auftanken!