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SUMMARY:Yin Yoga am Dienstag (028-2026)
DESCRIPTION:Rücken, Schultern, Nacken und Hüften im Fokus\nIn diesem Yin-Yoga-Kurs bekommt jede Woche ein anderer Bereich besondere Aufmerksamkeit. Die ruhigen Positionen werden so ausgewählt, dass wir den jeweiligen Körperbereich gezielt bewegen, dehnen und entlasten können. Durch das längere Verweilen entsteht Zeit, Spannung nachzulassen und wieder mehr Bewegungsraum zu erfahren.\nMal geht es um Rücken und Wirbelsäule, mal um Hüften und Becken, mal um Schultern und Brustraum. Du lernst dabei, genauer wahrzunehmen, wo dein Körper gerade Entlastung braucht – und welche Position sich dafür gut anfühlt.\nTermine: \n17.11.2026\n24.11.2026\n01.12.2026\n08.12.2026\nUhrzeit: 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr\nEinzelbuchung: 18 €\n \n \n
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