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SUMMARY:Entschleunigung & Balance | Sommer-Retreat im Studio
DESCRIPTION:Entschleunigung & Balance\nVier Abende wie ein kleiner Urlaub – mitten im Alltag.\nDer Urlaub ist vorbei.\nDer Alltag beginnt wieder.\nIn dieser Zeit können wir entscheiden, ob wir die Ruhe des Sommers noch ein Stück mitnehmen – oder ob wir sofort wieder im Alltagstrubel verschwinden.\nGenau dafür habe ich dieses Sommer-Retreat entwickelt.\nVier Abende, an denen das Studio zu einem Ort wird, an dem du entschleunigen, durchatmen und neue Kraft sammeln kannst.\nKeine To-do-Liste.\nKein Leistungsdruck.\nKeine Yogastunde wie jede andere.\nSondern eine liebevoll gestaltete Auszeit mit Yoga, Entspannung, kleinen Gesundheitsimpulsen und vielen besonderen Momenten.\nJeder Abend beginnt mit einem bewussten Ankommen.\nEine Tasse Tee.\nRuhe.\nZeit zum Durchatmen.\nDanach erwartet dich eine Yogapraxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht – ergänzt durch leicht verständliches Wissen über Rücken, Nervensystem, Stressregulation und ganzheitliche Gesundheit.\nAm Ende jedes Abends nimmst du nicht nur ein gutes Gefühl mit nach Hause, sondern auch eine kleine Inspiration oder Übung, die dich im Alltag begleiten kann.\nDas erwartet dich\n\n\n\nvier aufeinander abgestimmte Retreat-Abende à 90 Minuten\neine ruhige und persönliche Atmosphäre\nEine themenbezogene Yogapraxis\nAtem- und Entspannungsübungen\nkurze Gesundheitsimpulse mit praktischem Bezug\nkleine Rituale und besondere Überraschungen\nRetreat-Begleitmaterial für zuhause\nTee und Zeit zum Ankommen\n\n\n\n17.–20. August 2026\nJeweils 18:00 bis19:30 Uhr\nKomplettpreis 69,00€\nWenn du dir zum Ende des Sommers etwas wirklich Wertvolles schenken möchtest, freue ich mich darauf, dich bei dieser besonderen Auszeit begleiten zu dürfen.\n
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