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SUMMARY:Yoga-Präventionskurs für Anfänger (011-2026) – Dienstag
DESCRIPTION:In 10 Wochen zu mehr Entspannung\nDie Präventionskurse Hatha-Yoga für Anfänger finden über 10 Wochen mit je einer Unterrichtseinheit pro Woche in festen Kursen statt.\nStart: 28.04.2026\nLetzter Tag: 07.07.2026\nUhrzeit: 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr\nMöchtest du mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bringen?\nDer Yoga-Präventionskurs für Anfänger legt den Fokus auf Entspannung und Achtsamkeit. Innerhalb von zehn Wochen lernst du Schritt für Schritt einfache Yogaübungen und Atemtechniken, die dir helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Der Kursinhalt kann später problemlos in den Alltag integriert werden.\nWas dich erwartet:\n\nVermittlung von Grundlagenwissen\nErlernen von Übungen zur ganzheitlichen Entspannung, zur Entwicklung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperbewusstsein und Kräftigung, um zu seelisch-körperlichem\nGleichgewicht zu finden.\nNachhaltige Verbesserung deines Wohlbefindens\n\nDer Kurs „Hatha Yoga für Anfänger“ ist ein durch die ZPP zertifizierter Präventionskurs gemäß §20 SGB V.\nVersicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweiligen gültigen Satzungsregelung (anteilig) erstattet werden.\n
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