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SUMMARY:Rückenleicht & Nackenfrei – Yoga-Special am 07.08.2025 | Sommer-Edition
DESCRIPTION:Für Schreibtischarbeitende, Hitzemüde & Verspannte\nDonnerstag, 07.08.2025\n17:30–19:00 Uhr\nSommerhitze, zu viel Sitzen, angespannte Schultern?\nIn diesem 90-minütigen Special schenken wir Rücken, Nacken und Schultern gezielte Aufmerksamkeit – mobilisierend, entlastend und entspannend.\nWas dich erwartet:\n🌀 achtsame Bewegung für Schultergürtel & Brustkorb\n🌿 sanfte Mobilisation für unteren Rücken & Wirbelsäule\n🌬️ wohltuende Dehnung & tiefe Entspannung für mehr Weite und Aufrichtung\n🪷 ideales Yoga bei „Sitzrücken“, Spannungskopfschmerz oder innerem Druck\n\nBesonderes Extra:\nZum Abschluss erwartet dich ein kühlendes Lavendel-Aroma-Tuch in der Endentspannung – für einen Moment purer Erfrischung und Loslassen auf allen Ebenen.\nIm Studio | Max. 15 Teilnehmende\nTeilnahmebeitrag: 16,00 €\n➡️ Offen für alle – jetzt anmelden & Rückenfreiheit spüren!\n
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