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SUMMARY:Cool Down: Yoga bei Sommerhitze
DESCRIPTION:Offene Sommerstunden für Ruhe, Regeneration & innere Frische | Mittwochs\nWenn die Tage heiß sind und der Körper nach Entlastung ruft, ist es Zeit für sanftes, erdendes Yoga. In diesen offenen Stunden gönnst du dir bewusste Auszeiten vom Sommertrubel – mit kühlender Atmung, achtsamer Bewegung und viel Raum zum Loslassen.\nWas dich erwartet:\n🌬️ kühlende Atemtechniken wie Sitali & Chandra Bhedana\n🌙 Yin-Elemente, Twists und sanfte Herzöffner\nDiese Stunde ist ideal für alle, die an warmen Tagen Energie bewahren, Verspannungen lösen und das Nervensystem herunterregeln möchten.\nTermine:\nMittwoch, 06.08.2025\nMittwoch, 13.08.2025\nJeweils 18:00–19:15 Uhr\nIm Studio | Max. 15 Teilnehmende\nTeilnahmebeitrag:\n14,00 € pro Termin\n➡️ Offen für Einzelbuchung – jetzt Platz sichern & auftanken!\n \n \n
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